Energetisch-vegetative Stressregulation nach Herbst

 


Belastungszustände können durch vielerlei Stresssituationen ausgelöst werden.

Stress kann durch akute Situationen verursacht werden wie plötzliche Arbeitslosigkeit, Scheidung, Tod eines nahen Angehörigen, Unfälle oder Prüfungen. 
Eine chronische Überforderungssituation stellt sich ein durch hohen Termin- und Leistungsdruck im Berufsleben oder Studium, die Pflege von Angehörigen, überhöhte Anforderungen an sich selbst oder der Mangel, sich abzugrenzen - all dies sind nur Beispiele, die nicht vollständig sind.


Stress und Burn-out

Beide Ursachen können die Selbstregulation des Körpers zusammenbrechen lassen. Die Betroffenen klagen über Schlaf-, Denk- und Leistungsstörungen, Mangel an Lebensfreude, Depressionen und oft starken körperlichen Symptomen. Hier wird unser Stammhirn aktiv, um unser Überleben zu sichern: Flüchten, Kämpfen, Schreien oder sich Tot stellen. Diese Lösungen sind in unserem Alltag nicht adäquat, und so entsteht Stress.


Die Energetisch-vegetative Stressregulation nach Herbst setzt zunächst auf rein körperlicher Ebene an, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren: Entspannung und Regeneration sind jetzt wieder möglich.

Nach wenigen Behandlungen geht es der Mehrheit der Patienten deutlich besser. Mittels den gezeigten Techniken zur Parasympathikus-Aktivierung ergibt sich eine nachhaltige Wirkung.