Die Praxis bietet folgende Kurse an:

Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht

In jedem Lebensalter ist Gesundheit, verbunden mit Beweglichkeit und Schmerzfreiheit, erstrebenswert und möglich. Unsere Faszien-Rollmassage, verbunden mit Engpassdehnungen der Gelenke, machen Ihre Faszien wieder geschmeidig. In der Gruppe macht das Üben mehr Spaß, Sie erlernen neue Übungen und werden in der Übungsausführung korrigiert. Vielen hilft das regelmäßige Training, um sich innerhalb der Gruppe zusätzliche Motivation zu holen.

Wir hoffen, sobald als möglich wieder Kurse anbieten zu können! Sie können sich bereits jetzt für die neuen Kurse vormerken lassen:

montags 17:15 - 18:15 Uhr

mittwochs 8:00 - 9:00 Uhr

freitags 14:30 - 15:30 Uhr

Wir bieten die Möglichkeit, über eine 10er-Karte an verschiedenen Tagen die Kurse zu belegen.


IDOGO 

IDOGO ist ein leicht zu erlernendes Übungssystem für alle Altersstufen. Die einfachen Bewegungen mit dem IDOGO-Stab verbinden die Erfahrungen asiatischer Kampf- und Bewegungskünste mit den neuesten Erkenntnissen westlicher Trainingsmethoden.
IDOGO optimiert nachhaltig die Körperhaltung, korrigiert sanft und effektiv Fehlbelastungen, löst Verspannungen  und steigert spürbar Atemvolumen und -intensität. Die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche beruhen auf einer sich selbsttragenden und entspannten Körperhaltung.

IDOGO ist ein Kunstwort und aus "I do go" zusammengesetzt, was frei mit "ich mache mich auf den Weg" übersetzt wird. Ich beginne jetzt, meine Haltung (zu mir und der Welt) zu ändern und gut für mich zu sorgen. Für Veränderungen ist jetzt der richtige Zeitpunkt!  

Anfänger (Alltagsübungen + Körperschulung):

- z.Zt. kein Kursangebot -

Fortgeschrittene (Meridianöffnungen + Armspirale)

8x ab Do., 8.10.2020, jeweils 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

Systemaufstellungen im privaten und beruflichen Kontext

(s. Systemaufstellungen in der Benutzerleiste)